”Bucuria mea în fiecare dimineață este să mă trezesc la 6 și să trag perdeaua ca să văd grădina pe care o am alături și în care cultiv zarzavaturi. Îndată ce ies în grădină și mă uit la roșii, la mandarine…Îmi place foarte mult să le privesc, mă relaxează. După ce petrec o oră în grădină mă întorc în casă și-mi pregătesc micul dejun.”
”Cultiv legume și tot eu le gătesc, aceasta este bucuria mea.”
”Secretul ca să nu te prostești o dată cu vârsta stă în degetele tale. De la degete până la cap și înapoi. Dacă-ți miști în continuare degetele în timp ce lucrezi, o să ajungi la 100 de ani.”
”Eu mă trezesc în fiecare zi la ora 4. Îmi pun ceasul la această oră ca să beau cafeaua și să fac exerciții cu brațele. Asta îmi dă energie pentru toată ziua.”
”Mănânc de toate, cred că acesta este secretul. Îmi place mâncarea variată pentru că este delicioasă.”
”Să muncești. Dacă nu muncești, corpul tău se deteriorează.”
”Când mă trezesc, mă apropii de altarul de rugăciune al familiei și pun tămâie. Trebuie să ținem seama de strămoși. Este primul lucru pe care îl fac în fiecare dimineață.”
”Mă trezesc în fiecare dimineață la aceeași oră, devreme, și-mi petrec dimineața în grădină. O dată pe săptămână mă întâlnesc cu prietenii ca să mergem la dans.”
”Fac mișcare în fiecare zi și în fiecare dimineață fac o plimbare scurtă.”
”Fac mereu exerciții de taiso atunci când mă trezesc.”
”Mănânc legume. Asta te face să trăiești mult.”
”O viață lungă depinde doar de trei lucruri: mișcare pentru sănătate, să mănânci bine și să te întâlnești cu oamenii.”